Pulgar derecho del clarinetista : parad de masacrarlo!

Dad una vuelta por un foro de clarinetistas: encontrareis muchas conversaciones sobre el pulgar derecho, dolores en este dedo, trucos y astucias inventadas por unos y otros para atenuar estos dolores…No resisto la tentación de debatirlo y dar mi opinión: se puede tocar el clarinete sin que duela el pulgar derecho. ¿Por qué un soporte? Sigue leyendo

Trompeta y demás metales : dejad caer la cara !

¿Cómo aliviar sus labios cuando toca la trompeta o algún otro metal, sabiendo que exigen potencia y flujo de aire solicitando un trabajo violento de ellos? Efectuando el trabajo respiratorio a partir de los músculos de la respiración, más que a nivel de la famosa « máscara ». Sigue leyendo

Síndrome de sobrecarga, distonía de función: la patologías graves del músico

No me gusta jugar a ser alarmista. Pero los músicos profesionales pueden enfrentarse a dos patologías graves que a lo peor, pondrán en peligro su carrera: el síndrome de sobrecarga y la distonía de función.

Estos son los casos más difíciles de tratar. Hace falta meses, incluso años para que se curen y no todo el mundo se cura, particularmente los que se empeñan en tocar a pesar del dolor. Un consejo: ¡Consultad con los primeros síntomas alarmantes! Cuanto antes se afronte el problema mayor probabilidad de curación. Sigue leyendo

Estuches de instrumentos: señores fabricantes, propongan algo mejor !

Músicos: Debéis saber que el hecho de llevar regularmente vuestro instrumento no ayuda a vuestros problemas corporales. Y los fabricantes de estuches no ayudan mucho: podrían diseñarlos mejor para evitar, entre otras cosas, dolores cervicales o en los trapecios y hormigueos en los dedos. Sigue leyendo

Tendinitis del músico: los baños de contraste las pueden aliviar

¿Eres músico y sufres un inicio de tendinitis? Los baños de contraste os pueden aliviar. (he dicho aliviar, no curar!) porque facilitan la evacuación de productos tóxicos que provocan inflamación del tendón. Los he aconsejado frecuentemente a los pacientes y la mayor parte han constatado que el dolor disminuía.  Entonces, por qué no intentarlo?

En la práctica, ¿Cómo se hace? Sigue leyendo

Los dolores de los músicos, inventario rápido

¿Sois músico amateur o profesional y sufrís a menudo dolores durante y después de haber tocado? No es normal, ni aceptable y os animo a no dejarlo: corréis el riesgo de sufrir cada vez más y quizás de tener que parar la música algún tiempo. Los riesgos existen para todos los instrumentos: hagamos un rápido inventario. Sigue leyendo

¿Los músicos deben resignarse a sufrir?

¿Interpretar música y tener dolor? Para muchos músicos es normal, inevitable. Incluso a veces es percibido como signo de “haber trabajado bien”.  O, se puede tocar sin sufrir, sin resignarse a sufrir. En principio, esto es lo que ocurre en la cabeza del intérprete. Sigue leyendo